Het Jojamis-team bestaat uit:
Michiel: yogadocent, vitaliteitscoach en oprichter van Jojamis.
'Als chivo vitaliteitscoach heb ik veel kennis ontwikkeld over gezond bewegen. De yogalessen zijn hierdoor aangepast aan wetenschappelijke
kennis over het beweegapparaat. Veel oefeningen hebben een positief effect op bijvoorbeeld rug-, nek-, knie- en schouderklachten.
Maar net zo veel oefeningen verergeren deze klachten, óók bepaalde yoga-oefeningen.
Ik heb een goed inzicht ontwikkeld in de effecten van de oefeningen. Hierdoor verbeteren de houding en het beweegpatroon
van de deelnemers. Waar het om gaat in mijn lessen is; aandacht voor jezelf / je lichaam, in het hier en nu aanwezig zijn, leren ontspannen, nieuwe energie opdoen, verbeteren van je lichaamshouding, een gezonde fysieke én mentale houding ontwikkelen, je eigen grenzen leren kennen, leren concentreren, rust in je hoofd, natuurlijke ademhaling en yoga integreren in je dagelijks leven'.
“Ik ben nu ruim 15 jaar met yoga en meditatie bezig
en ik geef ruim 7 jaar les. Yoga geeft me nog altijd een diep gevoel
van welbevinden. Mijn vitaliteit en innerlijke rust nemen door yoga enorm toe.
Ik sta weer stil bij de mooie dingen in het leven. Kortom, ik word
er gewoon gelukkiger van”.
Opleidingen
Raja Yoga instituut
Saswitha - Hatha- en bedrijfsyoga
Silva Mindcontol
Chivo vitaliteitscoach
Opleiding Mindfullnes
Verder Natuur- en milieukundige,
en vader van 2 zoons van 11 en 9 jaar oud en man van Ilse.
Ilse: Holos© Massagetherapeut, vakdocent Holos (academie voor massagetherapie) en vervent yogabeoefenaar en -trainer.
“Yoga is voor mij een way of life. Met yoga ben ik in het hier en nu. Yoga herinnert me eraan bewust te blijven dat ik zelf verantwoording draag voor mijn eigen geluk. Het houdt mij ‘wakker’ in plaats van weg te glijden in de waan van de dag, slachtofferschap of te reageren op de automatische piloot met ooit eens ingesleten gedrag dat allang niet meer bij mij past.
Helderheid en verbinding zijn mijn belangrijkste waarden. En deze twee zet ik ook graag in bij mijn massages en het begeleiden van een groep. Helderheid gebruik ik om bij de essentie te komen en te blijven. Verbinding laat mij zijn in contact met mezelf, met de ander en de natuur. In verbinding voel ik respect, warmte en liefde: Kortom laat ik zijn wat er is.
Ik heb een holistische mensbeeld. Ik bekijk de mens in zijn geheel: als eenheid van lichaam en geest. Als geheel mens besta je uit: Je lichaam, je denken en je gevoelens. Daarnaast heb je een sociale, emotionele en spirituele belevingswereld. Een onbalans op het ene niveau heeft ook effect op (een van) de andere niveaus.
Mijn massages en yogalessen zijn een uitnodiging om helemaal met je aandacht bij jezelf te komen. In het hier en nu. Je gedachten komen tot rust en je natuurlijk zelfhelend vermogen wordt aangesproken. De heilzame werking van massage en yoga kan nog verder gaan; je kunt je bewust worden van waar je staat in je leven. Van hoe je omgaat met jezelf, je omgeving en dat wat je op je pad tegenkomt.”
Gastdocent Frans Trepels
Mijn naam is Frans Trepels en ik ben geboren en getogen in Limburg. lk woon en werk in Amsterdam, waar ook mijn yogastudio "ONEstudio voor Yoga Meditatie en Dans" is gevestigd. Zie http://www.onestudio.nl/wordpress/
Bezield en al meer dan 25 jaar geraakt door yoga geef ik les en volg ik lessen bij andere leraren. Ik ben overtuigd van de transformerende en helende kwaliteit van yoga en zenmeditatie. Het vormt een tegenwicht voor onze op taal en ratio ingestelde samenleving.
Het is een manier om de juiste balans te vinden in het dagelijkse leven, een evenwicht te vinden tussen inspanning en ontspanning. In mijn lessen is het verwerven van een groter (lichaams-)bewustzijn een belangrijk streven. Bewustzijn of werkelijk aanwezig zijn in het hier-en-nu, bewust er Zijn brengt doen, denken en voelen weer bij elkaar. Je voelt je weer één geheel en thuis bij jezelf. Je voelt je vrij en blij.
Opleidingen:
Docentenopleiding in Hatha- en Rajayoga: Yogaschool Satya Amsterdam / Yoga
Centrum Utrecht, Rob Obermeyer
Psychomotorische therapie: Voortgezette opleiding Bewegingsexpressie therapie,
Dansacademie Tilburg.
Jaartraining Ayurveda & Yoga aan de Academy of Ayurvedic Studies in Amsterdam.
Mindfulnesstraining bij Rob Brandsma.
Basiscursus Thaise yogamassage bij Thai Dee.
Contact gegevens Jojamis
Boedapeststraat 30
2034 CZ Haarlem
Tel. 06 4250 3525
(post)bankrekening 570 4576
KvK nummer 34329441 BTW nr. 130683425B01
Mail voor meer informatie naar:
Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.
