Workshop vitaliteit
Ziet u ook het voordeel van vitale en gezonde werknemers?
Mijn collega Luuk Imberg en ik leveren u een motiverende workshop die de vitaliteit van uw werknemers
optimaal verbetert. We bieden direct bruikbare tips op het gebied van voeding, beweging,
slapen, geluk en ontspanning.
We motiveren en coachen de deelnemers om de tips die bij hen passen ook écht toe te passen
in het dagelijks leven. Onze coach methode bestaat uit de (wetenschappenlijk bewezen) beste technieken.
Motiverend én oplossingsgericht.
Kosten
Vanaf €70,- per deelnemer bieden we al een workshopprogramma dat bestaat uit
twee bijeenkomsten in company.
De deelnemers gaan daarna actief aan de slag met één of meerdere acties.
Lekker praktisch en concreet, niet teveel informatie maar vooral DOEN. Immers alleen door te doen,
en te blijven doen, groeit de vitaliteit. Daar sturen wij op.
En......bij één verzuimdag minder heeft u de investering alweer terugverdiend.
''Veel hele interessante, direct toepasbare info'' - Majella
“Overall een compleet en begrijpelijk verhaal wat doorspekt is van logica” - Henk
"Geen moment saai of moeilijk te volgen" - Linda
6 Redenen om deze workshop te boeken:
1. Deze workshop scoorde gemiddeld een 7,8 bij de deelnemers!
2. Bevat de beste wetenschappelijke informatie over gezonde voeding, en beweging.
3. Vol met eenvoudige methodes om je eigen gezondheid met gemak te verbeteren.
4. De lunchdip verdwijnt als sneeuw voor de zon en daarom heb je de gehele (werk)dag meer energie.
5. Deelnemers gaat echt aan de slag met hun eigen doelen.
6. Feiten en fabels worden gescheiden:
''Brood, daar zit wat in. Ja dat klopt, maar wat dan? En is dat wel zo vitaliserend?"
"Sporten is gezond. Ja, maar hoeveel dan? En welke sporten zijn dan zo gezond?"
Door wie?
Michiel Schutte is vitaliteitscoach en yogadocent en hij organiseert yoga- en vitaliteitsvakanties.
Luuk Imberg is vitaliteitscoach en bewegingswetenschapper.
Programma voorbeeld
10.00 Kennismaking - koffie en thee
10.10 Inleiding. We wéten het wel, maar we dóen het niet
10.30 Visie op vitaliteit
10.45 Voeding - Quiz en tip over vitaliserende voeding
11.15 Beweging - Best evidence tips over beweging
11.30 Slapen - Wat je moet weten om vitaal te kunnen slapen
11.45 Geluk - minder stress en lekkerder in je vel
12.00 Just do it - Pas alles wat je geleerd hebt meteen toe op je eigen leven
12.45 Vragen
13.00 Afsluiting
Waar?
In company of op locatie
''Top! In één middag zoveel informatie over voeding, slapen en vitaal voelen'' - Serife.
Wie gingen u voor?
Organisaties zoals de Gemeente Woerden, Ultimum en Energize maakten gebruik van ons aanbod.
Interesse?
Stuur nu een mail naar Michiel Schutte:
Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.
of bel 06 4250 3525
of mail Luuk Imberg:
Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.
